2821
2789
عنوان

بی بی چک+عکس

195 بازدید | 8 پست

سلام امروز موعدمه بی بی چک مارک ویتاسین گذاشتم یکیشون که اصلا تا ربع ساعت حتی خط c نیفتاد دومی که زدم همون ۵ دقیقه اول یه خط پررنگ یه خط کمرنگ شد حالا موندم به کی اعتماد کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز