راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همینطور من دوسالع پشت کنکورم سال اول قیول نشدم سال دوم امار قبول شدم ثبت نام کردم انصراف دادم ۱۴۰۰محرومشدم از کنکور دیگه قرارع امسال دوباره کنکور بدم تازه میخام شروع کنم