2777
2789
عنوان

یوتیوب

| مشاهده متن کامل بحث + 183 بازدید | 22 پست
به منم بگین شنیدم کسب درامد داره

اره اکثر اسریمر ها و گیمر های ایرانی از همین طریق کسب درامد کردن و بعضیاشونم الان رفتن خارج از کشور...صدف بیوتی هم که دیگه نیازی به تعریف نداره...ملینا تاج و بقیه هم اول از همین جا شروع کردن و بعد وارد اینستا شدن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا خیرت بده

عزیزم من الان متوجه شدم که چون برای من تنظیمات رده ی سنی فعال بود اونا رو نمیاورد 

ببخشید اطلاعات غلط دادم بهت 

کلی گشتم تا این تاپیکو پیدا کردم!

میشه برای رسیدن به اهدافم یه صلوات مهمونم کنی؟ 😘 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی بیداره

black_moon5 | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز