راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یک شنبه از دادم و امروز جوابشو گرفتم یعنی سه روز پیش
انشاءالله که بارداریت سالمه عزیزم🌹 ولی اگه میخوای محض اطمینان فردا صبح برو دوباره تیتر بتا بده، باید بعد از چهار روز عدد بتات حدوداً به ۸۰۰ رسیده باشه
پسر کوچولوی قشنگم❤️ چشم بد دور که هم جانی و هم جانانی🧿😍😘😋
خب ببین شما سه روز پیش تیتر بتا دادی درسته؟ عدد بتا هر ۴۸ ساعت دو برابر میشه. یعنی فردا که میشه چهار روز بعد از آزمایش قبلی، عدد بتای تو باید دو بار دو برابر بشه، یعنی ۲۰۰ بشه ۸۰۰
پسر کوچولوی قشنگم❤️ چشم بد دور که هم جانی و هم جانانی🧿😍😘😋