2777
2789
عنوان

ثبت نام ماشین

58 بازدید | 5 پست

سلام دوستان

من تازه گواهینامه قبول شدم هنوز گواهینامم نیومده

الان زنگ زدم اموزشگاه شماره گواهینامم‌رو بگیرم که با اون ثلت نام کنم گفتن ماه دیگه میاد تو سیستم

نمیتونم حاالا بدون شماره و خودگواهینامه ثبت نام کنم؟شاید این یکی دو ماه تا گواهینامم برسه اصلا برنده نشم خب

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز