2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه دکتر خوب می شناسم قبلا فقط تو اهواز بود دکتر حسین ختمی ... قیمت جراحی هاش خیلی خوبه .... یعنی قبلا که تو اهواز بود بیماراش از شهر های دیگه تا هواز میرفتن واسه جراحی .. ببین دیگه چقدر اوکی بود ... الان تو تهران هم مطب زده چند وقته ... خیلی راحت تر شده ...بازم اگر می خوای عمل کنی زود تر زنگ بزن وقت مشاوره بگیر چون تایماش پره معمولا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792