حدیث کسا

آیه۹۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/27

تعداد پست: 1036

چقدمجربه؟

کیاحاجت گرفتن

چه حاجتی

1400/08/17

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

g7486ag

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 3097

منم سوالم همینه

اگه چشمتون به امضای من افتاد یه صلوات یه دعا از ته دلتون برای رسیدن به آرزو هام خدا نگاه کنه به زندگیم خیلی دلم گرفته چشمام ابرو بارونی شده محتاج دعاتون 🥺⁦♥️⁩🥺انشالله که هزار برابر دعایی خیرتون برگرده به زندگیتون 🥺⁦♥️⁩🌹

1400/08/17

19:40

0 نفر لایک کرده اند ...

قربی

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 2071

لایک

💖مَن لی غَیرُک حسین (ع) 💖

1400/08/17

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید