حداقل خرید رو انجام بده .
باهاش صحبت کن کمکت باشه اگ نه ب بچه هات یاد بده حداقل .
هر روز یکی ی کار انجام بده ی بار یکی گردگیری کنه اون یکی مرتب کنه ی بارم برعکس .
بذار عادت کنن کار کنن در اینده کمک باشن .
شب نیم ساعت بعد بچه ها و صب نیم ساعت قبل بچه ها کار کنی اوکی میشه همه چی .
حتما تو این تایم ها ب خودت هم برس .
تا همسرت خونست صبا پاشو ی دوش بگیر بذار سرحال بشی