من از ۵۹ رسیدم به ۶۷ 😭 خیلی نگرانم چونکه فوبیای چاقی دارم .
نمیدونم چیکار کنم ..
این دو هفته جلو خودمو نگرفتم و کیک و شیرینی زیاد خوردم 😭
برای کنترل وزن تو بارداری چیکار کنم ؟؟؟
الان ۲۶ هفته هستم .
10 کیلو چهل بودم شدم 50 😪😪
من الان۳۱ هفته م.۳کیلو اضاف کردم
۵۶ بودم روز زایمان ۷۵ فک کنم
من توبارداری اولم کلا ده کیلو بالا رفتم که تا سه ماه بعد از زایمان کاملا از بین رفت
من ۱۵ اضافه کردم.
تا یک ماه پیش که دخترم چهل روزه بود ده کیلو کم کردم
سلام منم ۲۶ هفته هستم
سعی کن زیاد شیرینی نخوری....غذای چرب و برنج هم همینطور...
دکتر به من گفت تا۹ ماه ۱۰کیلو میتونی اضافه وزن داشته باشی...
من ۲۰کیلو چاق شده بودم
شده بودم ۹۰🤦♀️سه ماه اول چاق شدم خیلی بعدش پیاده روی میکردم...
منم تنفر دارم از چاقی تا ده کیلو اضافه بشه نرماله بعدش تو شیر دهی میگن بر می گرده غذاتم همه چی بخور ولی نون و برنجو کمتر
۲۳کیلو
مامانم سر من ۲۰ کیلو😐😂🤲یکی از آشناهامون ۲۶ کیلو. چقدر شماها کم اضاف کردین😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
