2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره روانشناسی
  4.  وایییی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طبعم سرده اخه پاهام همیشه سرده گُر میگیرم یهو  یه استین بلند نخی

اتفاقا منم طبعم سرده ، پاهام همیشه یخه ولی خودم گرممه 😐

ما دیر آمدیم یا زود هر چه بود به موقع نیامدیم 
1400/08/15
|
13:52
عه پس یکی پیدا شد شبیه من باشه شما واکسن زدین؟

من نه هنوز کرونا گرفته بودم بهم گفتن تا ۲ هفته بعد از اینکه خوب شدم نباید بزنم ، الانم متاسفانه یه گرفتاری واسم پیش اومده نمیتونم برم بزنم ایشالا تو هفته آینده میرم میزنم

ما دیر آمدیم یا زود هر چه بود به موقع نیامدیم 
1400/08/15
|
13:56
من نه هنوز کرونا گرفته بودم بهم گفتن تا ۲ هفته بعد از اینکه خوب شدم نباید بزنم ، الانم متاسفانه یه گ ...

چند هفته از کروناتون گذشت؟

میخاین چه واکسنی بزنین؟

من خیلی میترسم میگن خون لخته میشه و از این حرفا خیلی خیلی میترسم دارم گریه میکنم

بهداشت محلمون هروز زنگ میزنه واسه واکسن

1400/08/15
|
14:01
چند هفته از کروناتون گذشت؟ میخاین چه واکسنی بزنین؟ من خیلی میترسم میگن خون لخته میشه و از این حرفا ...

من الان یه ماهی میشه گذشته از کرونام ، احتمالا سینوفارم بزنم ،این خون لخته و اینا یه دوره ای واسه واکسن آسترازنکا میگفتن میخوای خیالت راحت باشه خب سینوفارم بزن 

ما دیر آمدیم یا زود هر چه بود به موقع نیامدیم 
1400/08/15
|
14:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شما که دوسندارید به موهاتون گیر ندن چرا به چادریا گیر میدین

حبه_انگورشونم | 7 ثانیه پیش

یه خانم و آقا میان سر کوچمون وقت و بی وقت

paeez75 | 28 ثانیه پیش

لطفا بیاین تاپیک قبلیم خیلی مهمه😭

fazi_khanooooooom | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فرشمون که خریدیم خوبه

یه خوشگل لایکم کنع
1 دقیقه پیش

یسوال دوستان شما تشک و پتو مهمان چن تا دارین

شما خودت مختاری😁
1 دقیقه پیش

رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور انتخاب کرده بودم مدد کاری اجتماعی قب...

آها نگران نباش میشه تغییر بدی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  14 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  18 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی