واسه یه دختر ۱۵ ساله
قد ۱۶۸
وزن ۴۶ زیادی لاغره ؟😐
کاملا مناسبه
ماشاالله قدت خوبه وزنتم نگاه کن ببین نرمال بود نگران نباش
بله
ولی تو رشدی
رژیم غذاییت رو تغییر بده
نه لاغر نیستی
برو بدنسازی اندامت رو فرم بیاد
توی رنج خیلی لاغر میشه. ی فرمولیم داش ک من حساب کردم بااین قد باید ۱۰ کیلو دیگ چاق شی ک بری توی نرمال
اگه زیاد گرم مزاج نیستید خرما بخورید هروز
روزی مثلا ۵ تا
با لاغری مقابله میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز