2777
2789
عنوان

فقیری گشنگی

1168 بازدید | 83 پست

چقد بده گشنه ات باشه ولی چیزی نداشته باشی 

چقد بده که حتی یک لیوان برنج هم نداشته باشی 

چقد بده زنگ بزنی خواهرت بگی شام خوردی بگن اره بگه تو خوردی به دروغ بگی اره 

چقد بده بچه ات رو ببری خونه اینو اون به دروغ بگی خونه خودمون نخورد یه خورده غذا بده بهش بخوره 

چقد بده که حتی یه دست لباس نداری تو خونه بپوشی همشون پاره ان چقد بده صبحانه نخوری از ترس اینکه نون ها تموم نشن یه وقت دخترم گشنه اش بشه بعد چی بهش بدم 

چقد بده الان فقط میتونم حرفامو اینجا بزنم چون کسی رو ندارم 

و چقد بده‌...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز