2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه بتونی ویتامین هایی که تو غذاهای حیوانی وجود داره تامین کنی چرا که نه؟ هر چند این خیلی شخصیه اما کار جالبیه. 

برای جلوگیری از ناراحتی و بحث بیجا: حق با شماست دوست عزیز:)ایراد نداره گاهی وقتا تنها کاری که میکنی زنده موندن باشه.
من موافق تعادلم یه سری مواد معدنی و ویتامین از گیاهان به دست میاد یه سری از محصولات حیوانی  مع ...


یه گیاه خوار واقعی در دفاع از حیوانات،از هیچ فراورده ی حیوانی نباید استفاده کنه

بستنی نه

شیرخشک برای فرزندش نه

تخم مرغ نه

مکمل های پروتئینی ورزشی نه

لبنیات (خامه، پنیر، ماست ، کره، شیر، دوغ)  نه

هیچ نوع گوشتی

حتی نباید کیک ها یا مواد غذایی رو استفاده کنه که از تخم مرغ استفاده کردن

حتی پوشاک چرم یا پشمی یا بعضی بالش ها رو نباید استفاده کنه

و خیلی چیزهای دیگه مثل اسب سواری و حیوانات آزمایشگاهی و حیوانات خانگی  که مقابله میشه باهاش

نتیجه : اینکه یک گیاه خوار زندگی کردن توو این دنیا واسش سخت میشه؛ تهش اینه که اگه بیمار جسمی نشه، دچار یه سری مشکلات روانی میشه واقعاً، مثل یکی از دوستای من که به همه چی گیر میداد برای دفاع از حقوق حیوانات

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز