2777
2789
عنوان

بیاین بازی😍😎

| مشاهده متن کامل بحث + 2638 بازدید | 642 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها با اجازه من دیگه رفع زحمت میکنم.

امیدوارم اگه حرفی زدم ناراحتتون کرد یا دختری بود یاهرچی حلال کنین

همتونو دوس دارم

واقعا خیلی پایه و باحالیه

امیدوارم همیشه دلتون شاد باشه🫂💜💗💖💗💖

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز