2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه صابون ویرگو مدل اریتو ضد جوش از دیجی کالا سفارش دادم یک هفتست استفاده میکنم جوشامو داره خشک و کوچیک می‌کنه خیلی راضیم ، البته من مدل ضد لکشم سفارش دادم تا نتیجشو ببینم ، صابون های ویرگو خیلی خوبن 

حواستون به بعضی از کارا و حرفاتون باشه چون خیلی وقتا ببخشید کارچسب زخمو نمیکنه 
ممنونم ❤️

محلول کلیندامایسین از داروخانه بگیر.فقط روی جوش بزن

پوستو خشک میکنه.واسه چند روز این خیلی خوب جواب میده.ولی واسه مصرف طولانی مدت خوب نیست

همون چای سبز که گفتم بعدا بخر.خیلی خوبه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز