سلام دوستان خوبین؟ اگه پنیک داشتین ورفتین مشاوره لطفا بگین که چی گفته بهتون واقعا هزینه مشاور ندارم ۳۰ سالمه
ممنون میشم کمک کنین
البته پیش متخصص رفتم سیتولاپرام ۲۰ والپرازروم دادمن حمله هام کنترل شده ولی همش رو ویبره ام وتپش قلب دارم انژیپول دکتر بهم داد
ممنون میشم هر تجربه ای دارین بگین🙏❤
ارزوی سلامتی
پانیک درمان نمیشه تا وقتی خودت بخوای و همت کنی
من داشتم
کلی دارو خوردم
وقتی دیدم هیچ کدوم درمانم نمی کنه
همه رو گذاشتم کنار
اولین کاری که کردم از خونه زدم بیرون رفتم سر کار
بعد فقط با آدم های شاد می گشتم و فیلم های خنده دار نگاه می کردم و اصلا به ذهنم اجازه نمی دادم سمت افکار منفی بره
سریع حواس خودم رو پرت می کردم
بعد از چند ماه رو به بهبود رفتم و اوکی شدم
میتونی ورزش کنی؟ اگه امکان داره باشگاه برو
اگر نه داخل خونه
من دو سال درگیر بودم بعد راهکارهایی
پیدا کردم. تایپیکمو با عنوان تجربه درمان افسردگی خودم بخون.
30 صحفه اول
گروهم از دوستان اینجا داریم.
اول تایپیکمو بخون کمکته
درمان ۱۰۰٪ پانیک تو طب اسلامی مصرف دمنوش سنبل الطیب میگن معجزه ی پانیک تا ۴۰ روز صبحا یک استکان و اینکه آلپروزلام مشکلی نیست اما داروهای دیگه اعصاب رو سعی کنید مصرف نکنید این دمنوش بعد یک هفته مصرف منظم کم کم اثرشو نشون میده پس صبور باشین
30 سالته چطوری پولی تو جیبت نداری زشته بلندشو خودتو تکون بده
