2777
2789
دوست داشتی من عکس اتلیه ای اموزش میدم میتونی در کنار پرینت و سع در چهار بگی ک این کارم بلدی کارای ای ...

تو عکاسیا خیلی لازم میشه 

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک       خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دوست داشتی من عکس اتلیه ای اموزش میدم میتونی در کنار پرینت و سع در چهار بگی ک این کارم بلدی کارای ای ...

نه عزیزم مرسی عکس آتلیه ای آنچنانی نمیگیرن عکاسیشون

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز