2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واکسن زدن  تنها چیزی ک نداره درده

میگم از دردش نمیترسم صدتا سرم و امپول زدم دیگه دردش مهم نیست

از عوارضش و این چیزا میترسم

بعضیا میکن واکسن بزنن کرونا میگیرن چرا اخه

اصلا نمیفهمی عزیزم. نترس برو بزن. 

میگم از دردش نمیترسم صدتا سرم و امپول زدم دیگه دردش مهم نیست

از عوارضش و این چیزا میترسم

بعضیا میکن واکسن بزنن کرونا میگیرن چرا اخه

میگم از دردش نمیترسم صدتا سرم و امپول زدم دیگه دردش مهم نیست از عوارضش و این چیزا میترسم بعضیا میک ...

نه بابا عوارض نداره که 

من خودم فقط دوز اول یکم دستم درد میکرد و خواب آلود شدم 

دوز دوم که اصلا هیچی درد نداشتم 


اونایی که میگن کرونا میگیرن وقتی واکسن میزنن  قبل تزریق کرونا دارن و خودشون خبر ندارن 

بعد تزریق واکسن تا بیست روز سیستم ایمنی بدن ضعیف تر میشه و باید بیشتر مراقب بود 

این ضعیف شدن هم طبیعیه چون بدنت داره آنتی بادی ترشح میکنه  

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز