2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره عزیزم خیلی ها توی همین سایت بوده که انجام دادن و سالم بوده اصلا اصلا نگران نباش 


خیلی حالم بد ۲ روز جز گریه کاری نمیکنم همش یه گوشه خوابیدم و گریه میکنم،یه قطره آبم نخوردم

خسته ترینم
خیلی حالم بد ۲ روز جز گریه کاری نمیکنم همش یه گوشه خوابیدم و گریه میکنم،یه قطره آبم نخوردم

امید داشته باش مطمئن باش همه چی درسته خیلی ها یعنی خیلیهاااااا امینوسنتز دادن و مشکلی نبوده. تازه آمینوسنتز خیلی دقیقتر از غربالگریهاست خیالت خیلی بیشتر بیشتر راحت میشه از سلامتی جنین 

ایشالله بیای خبر شادی بهمون بدی 

دختر باس حجب و حیا داشته باشه وگرنه پرده که پنجره اتاق منم داره
امید داشته باش مطمئن باش همه چی درسته خیلی ها یعنی خیلیهاااااا امینوسنتز دادن و مشکلی نبوده. تازه آم ...


مرسی،خداکنه،خدا دلمو شاد کنه، محتاج دعام

خسته ترینم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز