راهنمایی

sn77

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 2077

بچه ها تروخدا کسی دیدید از گفتار درمانی برای رفع گرفتگی صدا نتیجه گرفته باشع؟

برا سلامتی امام زمان مون لطفا ی صلوات بفرستید❤

1400/08/11

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sn77

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 2077

کسی نبود🙁

برا سلامتی امام زمان مون لطفا ی صلوات بفرستید❤

1400/08/11

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

aboskolo

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 656

فقط خودت باید به خودت کمک بکنی با تمرین

با صدای نسبتا بلند و شمرده حرف زدن

برای رفع گرفتگی صدا اینم خوبه

التادین

ضد التهاب مخاط گلو و دهان رفع گرفتگی صدا

نمی خوام شمع باشم دختران فوتم کنند می خواهم بنگ باشم لوتیان دودم کنند

1400/08/11

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی