2777
عنوان

رژیمممممممممم

186 بازدید | 47 پست

کسایی ک رژیم هستید   من گشنمه شما چی

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم سر گیجه گرفتم‌ از گشنگی لامصب کم نمیشه وزنم 

منم خیلی گشنمه ، شام خوردی

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
منم سر گیجه گرفتم‌ از گشنگی لامصب کم نمیشه وزنم 

من کالری شماری میکنم روزی ۱۲۰۰

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
منم خیلی گشنمه ، شام خوردی

نه از ظهر که ناهار میخورم دیگه چیزی به عنوان شام‌نمیخورم

یه میوه یا بیسکوئیت جو

رژیمت چیه؟

.به نام خدای رنگین‌ کیان .کاش بد نشود آخر این قصه ی بد . ایران همیشه عزادار.ایران همیشه گریان.ایران همیشه غمگین.
من کالری شماری میکنم روزی ۱۲۰۰

من ۴ سال پیش با کالری شماری ۱۰ کیلو توی ۲ ماه کم کردم

لعنتی توی کرونا همش برگشت

تیروئیدم دارم سوخت وسازم کمه

.به نام خدای رنگین‌ کیان .کاش بد نشود آخر این قصه ی بد . ایران همیشه عزادار.ایران همیشه گریان.ایران همیشه غمگین.

من یه گروه دارم خیلی افراد اونجا افسردگی دارن. اونم سنگین با عوارض ناجور که باید سالها درمان کنن. خیلی زجر میکشن. و پشیمون از اینکه بی اصول رژیم گرفتن.

افرادی هستن که رژیم سخت گرفتن و  کم هم شدن

 ولی بیمارن

الکی رژیم نگیرید 

کسی که رژیم میگیره باید روزی یه پیاله مغزیجات 4 مغز بخوره

کباب گوسفندی بخوره

شربت عسل شربت شیره 

با قطع فقط نون برنج که نمیشه  رژیم گرفت


من ۴ سال پیش با کالری شماری ۱۰ کیلو توی ۲ ماه کم کردم لعنتی توی کرونا همش برگشت تیروئیدم دارم سوخت ...

تو دو ملا ۱۰ کیلو وااای ج عالی ؟ 

با کدوم برنامه 

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
نه از ظهر که ناهار میخورم دیگه چیزی به عنوان شام‌نمیخورم یه میوه یا بیسکوئیت جو رژیمت چیه؟

منم فقط ناهار اونم کم میخورم دیگ شام نمیخورم 

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
تو دو ملا ۱۰ کیلو وااای ج عالی ؟  با کدوم برنامه

کالری شماری بشقاب .ورزشم‌میکردم  توی خونه.

ولی الان ۱۲ کیلو چاق شدم  اصلا کم‌نمیشه دیگه خسته شدم

.به نام خدای رنگین‌ کیان .کاش بد نشود آخر این قصه ی بد . ایران همیشه عزادار.ایران همیشه گریان.ایران همیشه غمگین.
کالری شماری بشقاب .ورزشم‌میکردم  توی خونه. ولی الان ۱۲ کیلو چاق شدم  اصلا کم‌نمیشه دیگه خ ...

منم دقیقا دوازه کیلو اضافه وزن دارم . یک ماهه کالری شماری میکنم . 

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
منم دقیقا دوازه کیلو اضافه وزن دارم . یک ماهه کالری شماری میکنم . 

ورزشم میکنی؟ چطور جلوی اشتهاتو میگیری؟

.به نام خدای رنگین‌ کیان .کاش بد نشود آخر این قصه ی بد . ایران همیشه عزادار.ایران همیشه گریان.ایران همیشه غمگین.
چقد کم کردی؟ توی چند وقت؟

والا ترازو نرفتم ، ولی حس میکنم لاغر شدم 

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لواشک میخام

sana_4400 | 1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های امروز