2821
2789
عنوان

خانوما کیک

149 بازدید | 23 پست

دلم میخوادیه کیک کم شکر یاد بگیرم درست کنم 

پودر کیک های اماده بیرون خیلی خوبن کم شکرن 

ولی اینجوری خودم اگه درست کنم تو تمام دستورها 

یک لیوان ارد نصف لیوان شکر میبره

اینجوری خیلی شیرینه

شما دستور کیک کم شکر ندارین

خودت میتونی شکرشو کم بزنی

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب کمتر بریز فرق نداره چ دستوری باشه 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

کم میزنم پف نمیکنه 

پفش ربطی ب شکر نداره ها

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻
2790
2823
2791
2779
2792