2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مازندرانی و گلستانی خیر گیلکی بلدم چرا فک میکنین شمال به خودیه خود اسم ی منطقه ی خاصه؟😑

اینم فک کنم گیلکی 

ببخشید من زیاد بلد نیستم

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

اینم فک کنم گیلکی  ببخشید من زیاد بلد نیستم

خواهش میکنم عزیزم

من نشنیدم اهنگشو اگه متنشو میذاشتی و گیلکی بود میتونستم ترجمه کنم

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

خواهش میکنم عزیزم من نشنیدم اهنگشو اگه متنشو میذاشتی و گیلکی بود میتونستم ترجمه کنم

لینک اهنگشو میزارم

فدات 

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

خواهش میکنم عزیزم من نشنیدم اهنگشو اگه متنشو میذاشتی و گیلکی بود میتونستم ترجمه کنم

نمیاد خطا میده

میشه سرچ کنی اسم اهنگ میدونم زحمتت میشه وقتت میگیره

اما خاهش میکنم😔💋

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

نمیاد خطا میده میشه سرچ کنی اسم اهنگ میدونم زحمتت میشه وقتت میگیره اما خاهش میکنم😔💋

باشه عزیزم

الان لالایی داره پلی میشه نی نی رو پامه 

خوابید اهنگو گوش میکنم میگم معنیشو همینجا

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

باشه عزیزم الان لالایی داره پلی میشه نی نی رو پامه  خوابید اهنگو گوش میکنم میگم معنیشو همینجا

فدات بشم عشقی به مولا

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792