راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😂😂😂😂وایی یعنی اون6روزه اصلا خواب نداشتم عصبی بودم اشتهام کم بود انقد نمیخوابیدم همش سردرد داشتم روز شماری کی 6روز میشه تست بدم چون بچه هم نمیخوام دیگه همین دوتا بسمه