سلام دوستان طبق روال هر هفته ختم ۱۴هزار صلوات برای سلامتی و تعجیل در فرج آقا مهدی صاحب زمان دوستانی که تمایل دارن در ختم شرکت کنند لطفا تعداد را اعلام کنند التماس
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.