حتی خوردنش هم بی تاثیر نیست اما میتونی موضعی هم استفاده کنی چند ساعت قبل حموم یکم روغن زیتون رو گرم کن بزن ب موهات خوب ماساژ بده ک گردش خون بره بالا بعد با کلاه بپوشون بد بشور .
برای موخوره هم یکم روغن زیتون رو بریز کف دستت هی دستت رو بمال بهم تا تو دستت گرما حس کنی بعد موهات ک نم داره بزن ب ساقه و نک موهات