عزیزم من خودم حدود ده روز درگیرشم لثه هام ورم کرد زبونم و لبم افت زد کامم ورم کرد دکتر بهم سفالکسین داد تو اب حل کردم تو دهنم چرخوندم س دقه افتا خوب شد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
افت کلا بین دوهفته طول می کشه تا خوب بشه ،دهانشویه تاثیر داره در بهبودی ،واینکه ببین از غذای سرد بوده یا گرم ،بعد گردو و بادمجان تا خوب بشه مصرف نکن باعث تشدید التهاب ودیر خوب شدن میشه