سلام دوستان من تو غربتم رفتهبودم خونه مامانم اینا ازونجاهم چن جا رفتم دیدن اقوام بعد من شیر داشتم یکی ازاقوام دید دگ ازون ب بعدشیر اصن نمیاد میگن سینم چشم خورده چیکار کنم من بچم گشنشه شیرخشکم نمیخوره
میشه برا حاجتم یک دونه صلوات بفرستی.میدونم فرستادی ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.