2777
2789
عنوان

I need help

| مشاهده متن کامل بحث + 211 بازدید | 43 پست
من ۱۶ سالمه😂 ببین مدارس چن وقت دیگه حضوری می شه...  سعی کن دور و برش باشی ک کم کم ببینتت ول ...

اخه الان میزا دو نفریه بست فرندشم همکلاسیشه و همیشه باهمن ولی خب سعی میکنم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترجیحا الانم اگه انلاینین گاهی در حد چن روز یه بار برو پی ویش  یجوری ک کنجکاو بشه ببینتت  ...

راه خوبیه فقط ی مشکلی هست...

تلگرامم هنگیده

طرفم فقط تو تلگرام بیشتر انلاین میشه

اخه الان میزا دو نفریه بست فرندشم همکلاسیشه و همیشه باهمن ولی خب سعی میکنم...

کنار نه اوووونقد نزدیک

اون می شه چسبوندن

کنار ینی مثلا نیمکت پشتیش

یا ترجیحا جلوییش

https://www.ninisite.com/user/2eb9ab2b-85a4-4e5d-afb0-b3a6e16f45b4/purple-pink
من قدم ۱۵۶ عه و اون ۱۶۹ معاونامون خیلی گیرن 

خب اشکال نداره

زنگ ورزش کنارش باش

ببین واقن اینا خیلی مهم نیست

اگر هر دو مایل باشید خود ب خود همو پیدا می کنین و دوست می شید

اگه هم مناسب هم نباشین هر چقدم کنارش باشی حتی اگه یه مدت صمیمی بشین اخرش همه چی ب هم می ریزه

من با یکی دو سال و نیم دوست صمیییییمیییی بودم ولی اخرش انگار همش محو شد '-'

https://www.ninisite.com/user/2eb9ab2b-85a4-4e5d-afb0-b3a6e16f45b4/purple-pink
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792