من کمر درد داشتم اما با این چیزا مشکلم حل نشد رفتم پیش دکتر رضا سنجری با معاینات ایشون مشخص شد که تنگی کانال نخاع دارم البته خداروشکر الان درمان شدم اما واقعا درد های بدی بود بهترین دکتر بود که میتونستم انتخاب کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من برای کمر دردم نمی تونستم فیزیوتراپی برم و برای همین از ماوراطب دکتر کریمی پور استفاده کردم. خیلی راحت بود و مشکلم به راحتی حل شد. اینم لینک ماوراطبشون هست.