2821
2789
عنوان

کمک کمک

42 بازدید | 4 پست

میگم که :))

مربای سیب و کمپوت سیبو چطور درست کنم؟

فقطم شکر و سیب و گلاب دارم   

یبار قبلا مرباشو درست کردم ولی بعد از چهار پنج هفته که شیشه شو دیدم کپک زده بود

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792