خسته شدم اصلا خودمم نمد چرا هعی میخوام یکاری مثل درس خوندن بکنم امروز و فردا میکنم هعی عقب میندازمش میخوام دیه بس کنم اینکار و شروع کنم ولی هعی نمیشه شما میگید چیکارکنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.