درس و خیلی سعی کردم اما چون بچه دارم نتونستم کسی نیست کمکم کنه نمیدونم چجوری بخونم خیاطی هم علاقه ...
کلاس خیاطی عالیه آینده هم داره برات
ولی به صورت مجازی درس هم بخون صبح های زود یا آخر شب که بچه هات خوابن اولش برات سخته بعد راه می افتی اشکالات درسیت هم اینجا بپرس من اینجا زیاد سوال درسی دیدم تا جوانی و انرژی داری درس رو هم بخون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.