2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهش میگم هنوز مستقل نشدی سختیای زندگی رو بکشی. میگه از خودم خونه دارم و... بهش بگو همین الان بره خا ...

من 7 ساله مستقل هستم 

پسر ی که بدون پدر ومادر زندگی کنه خود بخود مستقل میشه فک نمیکنم این زندگی سختی های بزرگتری از این داشته باشه که یه پسر 10 ساله پدر و مادرشو از دست بده 

عع😐اخه الان بخوادم شرایطشو نداره ک من نمیدونم🙌😂

بابا کلا تو هپروته 

میگه مامان بابام مردن من همیشه تنهام یه خونه از خودم تو بهترین جای تهران دارم درآمدم عالیه😂

تمام ملاکش برای آمادگی ازدواج همینه 

برو کامنتا رو بخون یبار فقط

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
من 7 ساله مستقل هستم  پسر ی که بدون پدر ومادر زندگی کنه خود بخود مستقل میشه فک نمیکنم این زندگ ...

بابا تو هنوز اینجایی که

برو خاستگاری کن دیگه بدو.

فقط قبلش مشقاتو تموم کن بعد برو

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
مشقاتو نوشتی اومدی اینجا داری میچرخی؟

آره نوشتم 

الان من می فهمم چرا اینطوری میکنید چون خودتون درخواست دوستی دادین و فک کردین که من مشاور هستم و مشکلتون رو مطرح کردین و فهمیدین 17 سالمه بهتون زور داره 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792