راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم نمیخوام بترسونمت اما یا تنبلی داری یا ذخیره تخمدانت کم شده ...چون منم عین تو شدم پریودهام منظم اما یهووو شد دو روز رفتم دیدم ذخیره م کم شده و یائسگی زودرس گرفتم.ول نکن حتما برو ازمایش ذخیره تخمدان و هورمون بده