راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ومپایر فصل اخرشو ندیدم هنوز دلم نمیاد تمومش کنم ممنون اینارم میبینم
بنظر من اصیل ها رو شروع کن .اگه سینمایی بخوای سه گانه هابیت ببین (سه قسمته) بعدم سه گانه ارباب حلقه ها( اونم سه قسمته) احتمالا هری پاتر هم دیده باشی.نارنیام قشنگیه سه قسمته