راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این دیوونه💀وجدان داشت دیوونه عـشــ💔ــق داشت...(: این دیوونه، حس داشت😅 اما شده شـیــطــ👿ــان این دیوونه، ای کــاش...☠️ این دیوونه، ای جــــان🤤 این دیوونه،پیک باز🥃بریز،بکن،عشق باش...🤘🏻
یه برنامه ای هست از توی کانال مشاوره ای تلگرام دانلود کردم هرروز اونجا حاضری میزنی و ساعت مطالعه ات رو ثبت میکنی و با بقیه رقابت میکنی خلاصه خیلی باحاله اگه خواستی بگو لینک کانالشو بهت بدم