هدی جون مال من شکمم تقریبا بعد از یکسال ک گذشت کم کم خوب شد ولی مال بعضی خانوما همون ده روز اول برمیگرده مثل قبل
برنز بشه هم نمیشه اون خطا سفید میمونه ضایع تر میشه
بستگی داره. از من یک ماه بعد سزارین مث قبل شد اما خیلی ها تا شیر میدن فکر میکنن خیلی باید بخورن شکمشون نمیره داخل
خوش بحالت نی نی بهار نن شکمن هنوزم یکم بزرگه ب هیکلم.چکاز کردی ک چسبیده ب کمرت؟؟؟؟؟من هی شکممو میدم توووووونفسمو حبس میکنم
یاسمن جون چ گیری افتادم رفتم ک برم سراغ روغن ارده
عزیزم من خودم لاغرم ک شکم ندارم. و اینکه من خیلی ورزشای شکمی انجام میدم ک نیاد بالا چون دارم رژیم میگیرم چاق شم. اما هرچی لاغرتر شدم این ترکا بیشتر پیدا شدن
نی نی بهار جون مگه چنده وزنت ک میخای اضافه کنی؟؟؟
البته اگه دوس داری بگو
یاسمن جون و بقیه دوستان این تاپیک رو نگه میدارم هر وقت مطلب خوبی پیدا کردید ویا تجربیاتتونو بیایید بگید.مرسی از همتون
حالا غصه نخور اونوقت پیری زودرس میگیری بعد بیا و درستش کن. من خودم فرصت باشگاه رفتن ندارم اما یه کتاب ورزش و دو تا دمبل خریدم تو خونه انجام میدم چند تا حرکتم از تو اینترنت سرچ کردم. سعی کن تو خونه همش ب خودت برسی لباسای جذاب و خوشگل بپوش. موهاتو بریز دورت. وقتی فکر منفی میاد سراغت بنویس رو کاغذ. گیاهای اپارتمانی بخر کتاب بخون فکرتو اصلا نذار ازاد بمونه ک بخوای راجع ب چیزی فکر کنی. ابنا چیزایی بود ک پاریال مشاور ب من گفت و روحیمو تغییر داد
مرسی نی نی بهار جون چشم حتما
سارگل 50 کیلو بودم با بچه های نینی سایت شروع کردیم رژیم گرفتنو فعلا 57 شدم اما چون استخون بندیم خیلی ریزه بازم باید اضافه کنم قدم 164
نی نی بهار جون هم قدیم منم 163 164 هستم ولی دزنم ب زور شده 70 قبلا 72 بودم
خوش بحالت من خیلی دوست دارم تپل باشم انقد استخونام تیز تیزی بیرون نزده باشه. 5 کیلو دیگه بتونی کم کنی عااااالی میشی. فقط غصه ترکاتو نخور دست بالاش میری عمل میکنی الان این همه عمل زیبایی رواج پیدا کرده دکترا پیشرفت کردن تو کارشون.عوارضش کمه
ب جا غصه خوردن برو پسته بخور
واسه پوستتم خوبه . شب بخیر عزیزم
واسه پوستتم خوبه . شب بخیر عزیزم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز