سلام دوستان من حدود دو ماهه پيش دچار حمله پانيك شدم ( چند بار ) بعد از اون حملات دچار خود بيمار انگاري شدم همش حس ميكنم يه مريضيه خطرناكي دارم يا وقتي يه اتفاق كوچيك تو بدنم بيوفته مثلا يه كبودي كوچيك ببينم از ترس سكته ميكنم كه واي اين حتما واسه يه مريضيه خطرناكه يا همش نگرانم كه در اينده مريضيه خيلي خطرناكي نگيرم
به روانشناس و روانپزشكم مراجعه كردم بهم دارو دادن ( يك ماه نشده كه دارو ميخورم ) ولي هيچ تاثيري نداشته
ميخواستم ببينم كسي بوده كه مشكل منو داشته باشه
اگر اره چجوري كنترلش ميكنه ؟