2777
2789
عنوان

کمکم کنین

| مشاهده متن کامل بحث + 342 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=212717591]عزیزم مال ما 1 ماه اشنایی بود الانم عقد [/QUOTE یعنی غریبه هست؟ میگم برای رابطه ع ...

عزیزم شناختمش من میگم ولی به یه ورشم نیست حرفام 


همش لب میگیره 

از وقتی اشنا شدیم لب میخواد 😀😒😒😒😌

عزیزم سخت نگیر. فقط قراره اولین شب شما شل بگیر. اونم حتما مراعاتت میکنه ک زیاد درد نداشته باشی.ازش ی ...

عزیز دلم غول رو رد کرده دایناسور شده 


همه میگن شل کن 😁 شاید گفتم فعلا زوده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز