2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ناراضیم‌ناراضی

باید از سمت خدا معجزه نازل بشود...                                          تا دلم باز دلم باز دلم دل بشود                     تَنها شادیِه‍ زِندِگیم‍ اینِه‍ کِه‍ هیچکَس نِمیدونِه‍ دَر چِه‍ حَد غَـَمگینـَم‍ :")🥀✨                
مگه بعد ۲۰ قد رشد میکنه؟

نمیدونم یجاشنیدم تا بیست ودوقدرشدمیکنه حالامطمئن نیستم به احتمال زبادبرای دلخوشیم گفتن 

دوس دارم بلندتربشم ولب خب خیلی بعیده چون عشقم ۱۸۵ کنارش خیلی کوتاهم

🙃... I just wanna make you feel okay 
وای قد ۱۶۸ عالیه ، من قدم ۱۶۴ می‌خوام بشم ۱۶۷ یا ۱۶۶ اینا

آره لعنتی خیلی خوبه دوسش دارم

چاوکمید❤️                                                                     ما از تبار بغضیم ، آسودگی روا نیست

۱۶۵هستم همه جاغیرنیذنی سایت جزادمای قدبلندمحسوب میشم البته توخیابون هم خانم بالای ۱۷۰کم میبینم تونی نی سایت البته فراونه

بعددوهفته تعلیق برگشتم قول دادم بعضی تایپکانظرندم بشینم یه گوشه میوه بخورم شماهم لطف کنید بچه خوب باشید
نمیدونم یجاشنیدم تا بیست ودوقدرشدمیکنه حالامطمئن نیستم به احتمال زبادبرای دلخوشیم گفتن  دوس دا ...

هر کس یه حرفی میزنه یکی میگه تا پریود قد میکشن دخترا یکی میگه تا ۲۲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792