سلام بچها امروز ۳۰ مهر ینی درست ۸ ماه مونده ب کنکور ...از وضعیتتون بگین شروع کردین یا نه میخونین یا ن ..رشتتون چیه ؟ من خودم تجربیم هنوزم شروع نکردم متاسفانه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.