2777
2789
عنوان

پریود

114 بازدید | 9 پست

چند روز مونده به پریودم احساساتم و اعصابم به شدت یهم می‌ریزه عصبی شدن معمولی نیست ها در حد جنون یه مدت دکتر رفتم گل مغربی داد و بهتر شدم ولی الانم دوباره روز از نو روزی از نو


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای نه

اونهمه تغییر هورمونی خب نتیجش میشه همین دیگه آدم احساساتش متشنج میشن، حالا فکر کن مردا با وجود این اعصاب ضعیف این بلا میومد سرشون چی میشد، شبیه........ وحشی میشدن قطعا. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792