2733
2734
عنوان

هرکی میخواد رژیم بگیره بیاد🍏

| مشاهده متن کامل بحث + 45641 بازدید | 7026 پست
گزارش نیم ساعت پیاده روی تو خونه سحری ۱۰ تا بادام درختی و ۱۰ تا پسته افطار ۲ کف دست نانجو و۲ ت ...

افرین عزیزم،یکم غذا بخور دختر

اللهم عجل الولیک الفرج 💚💚                                             گروه مانکن های زیبا                          وزن اولیه ۷۹....وزن فعلی ۷۶....هدف اول:۷۲..... هدف دوم:۶۸......هدف سوم:۶۴.....وزن الان۶۷. 😍😍.۲۵/۶/۴۰۲  

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

گزارش من

صبحانه لقمه خرما و سبزی۱۵۰

ناهار مرغ پخته خیار و گوجه۲۴۰

شام نون بربری ۳۹

میان وعده انار دوتا۲۸۲

جمعا۷۱۸

سه ساعت پیاده روی چهل دقیقه رقص💃✌

❤خدایا به امید خودت❤
2731
ممنون  من بالای هزار گیر کردم نمیتونم بیام پایین😁

اشکال نداره اسمره جونم.همینطور آروم داری خوب پیش میری.خب شرایطت سخته گلم همین که اراده کردی و پشتکار داری عالییییییه.مطمئن باش موفق میشی✌👌💪

❤خدایا به امید خودت❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز