راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
متفاوته عزيزم از ١٨تا ٢٨من دادم مراحل رو برو تا انتخاب زمان ارسال مبلغ رو تو پرانتز برات مينويسه بعد اگر نخواستي ديگه ادامه نده خواستي هم كه ادامه ميدي و يا گزينه پرداخت در محل رو ميزني با پرداخت آنلاين