چجوری دلشوره و اضطراب و کاهش بدم؟
موزیک گوش بده
مدیتیشن
استرست برای چیه؟
من الان از استرس یک هفتس نخوابیدم، دهانم انگار چوب خشکه، نفسم سنگینه
خیلی حال بدیه
کلاس برو باشگاه برو
عزیزم اگه بتونی حداقل چهار پنج جلسه بری پیش یه روانشناس خوب خیلی بهت کمک می کنه. توش قلبتم سعی کن خواب و تغذیه ات رو منظم کنی بالاخره سوگواری می تونه باعث بشه به بدنتون بی توجه باشین.
راستی یوگا هم خیلی برای آرامش خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز