2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولین شغلم تدریس زبان تو آموزشگاهی بود که چندین سال توش کلاس می رفتم

بعدش پروژه های جی آی اسی انجام میدادم، کنارش کار مترجمی می کردم

بعد الان دیگه کار نمی کنم چون در حال مهاجرتم


اولین حقوقی ک گرفتم ۳۰۰ هزار تومن بود😅

اخرین حقوقم چهارمیلیون و دویست

I would rather have questions that can't be answered than answers that can't be questioned!
آره یه جا خصوصی کار میکنم😕 

مگه بهداشت خصوصی ام داره؟

مهربونی با ارباب رجوع؟

اخرین تاپیکم درباره همکارات بود دور از جون خودت

خیلی ناراحتم هنوز

میشه راهنماییم کنی کجا برم ازش شکایت کنم

توکل بر خدایت کن ، کفایت میکند حتما 🥰
مگه بهداشت خصوصی ام داره؟ مهربونی با ارباب رجوع؟ اخرین تاپیکم درباره همکارات بود دور از جون خودت ...

من بهداشت حرفه ای ام واسه معاینات بدو استخدامو واسه مشاغله کارم تو مرکز بهداشت نیستم

آره خودمم دیدم تو مرکز بهداشت بد رفتار میکنن.. باید رئیس اصلیشونو پیدا کنی به اون شکایت کنی

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اندکی تأمل

zibawei | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792