تخم کفتر بخور زبونت باز شه
آدمای کمالگرا اینجوری میشن
جلواینه زیادحرف بزن...عادی میشه
خب باید خود درمانی کنی میتونم کمکت کنم .
ببین با تجربه هایی که من به دست آوردم هیچکس برات نمیمونه و آخرش فقط خودت میمونی پس بیخیال باش هر کسی خواست بمونه جاش رو چشات هر کسی هم نخواست راه بازه جاده هم دراز ، احساساتت رو سر این چیزای الکی به چوخ نده
این وظیفه ماست که به هم کمک کنیم 💙
میتونی خود درمانی رو اینطور شروع کنی
1 روی اعتماد به نفست کار کن
2 مدیتیشن کن
3 سعی کن گل بکاری و با محیط زیست ارتباط برقرار کنی
4 به خودت اعتماد داشته باش و تلقین خوب کن
5 همه اشتباه میکنن پس با یه اشتباه سریع جا نزن یا از اشتباه کردن نترس
6 آخر هر روز اتفاقات خوب و بدی که برات افتاده رو بنویس
7 نقاط ضعف و قوتت رو بنویس روشون کار کن
8 روی احساساتت کنترل داشته باش
همین امیدوارم موفق باشی 💙
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز