2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زدم

پس جنس موهای کوچولوت همینحوریه ☹️


فقط باید حواست خیلی باشه که نریزه یوقت یه تار مو از موهای قشنگ و لطیفش ♥️

 دو چیز معرف شماست؛ صبرتون وقتی هیچی ندارید. منش و رفتارتون وقتی همه چیز دارید. " 
مرسی عزیزمزرده تخخم مرغ براموها خوبه یانه

شنیدم ارع خیلی تأثیر داره تخم مرغ 



اما سعی کن ببشتر شبا روغن مالی کنی سرش و ، من مامانم از بچگی قبل خواب ابرو ها و موهای خواهر کوچکمو  و روغن بادام اصل و ارگان و .. میزد ، موهاش و حنا می‌بست الان با همه ما فرق داره ، ابروهاش پر مشکی ، موهاش پر پشت 😅😍

آب برنج هم خیلی میگن خوبه اسپری کنی

 دو چیز معرف شماست؛ صبرتون وقتی هیچی ندارید. منش و رفتارتون وقتی همه چیز دارید. " 
شنیدم ارع خیلی تأثیر داره تخم مرغ  اما سعی کن ببشتر شبا روغن مالی کنی سرش و ، من مامانم ...

البته ناگفته نماند که سر خواهرم در کودکی سه بار کچل شد برای اینکه پر پشت بشه موهاش 😂😂

 دو چیز معرف شماست؛ صبرتون وقتی هیچی ندارید. منش و رفتارتون وقتی همه چیز دارید. " 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز