2777
2789
عنوان

چیکااار کنممممم

30 بازدید | 2 پست

همش دلم شیرینی میخواد 

همش ضعف میکنم 

احساس سرگیجه میکنم هی باید شیرینی بخورم 

یا هی گشنم میشه 

خیلی بده هر چی هم غذا میخورم باز یه ضعفی دارم باید شیرینی بخورم هر چیز شیرین 

قندم ۸۲ هست نرماله ظاهرا ولی علائمی که دارم شبیه قند خون پایینه ..

کسی اینجور بوده؟ از چی میتونه باشه میترسم برم دکتر 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز